donderdag 11 maart 2010 11:33
VEENENDAAL - Veertien kinderen hebben de afgelopen twee maanden letterlijk en figuurlijk hun 'beste beentje voor' gezet. Zij deden mee aan het gelijknamige programma, bedoeld voor kinderen van acht tot twaalf jaar met overgewicht. Wethouder Bert van den Bos zorgde in het Centrum voor Bewegen aan het Koningsschot voor een vanwege verkiezingen en andere bestuurlijk bezigheden verlaat startschot.

door Gerard van Wijk

'Beste beentje voor' wordt georganiseerd door de gemeente in samenwerking met Geert van Dijk (Centrum voor Bewegen) en Ad Schoeman (Praktijk voor motorische remedial teaching). Woensdag 7 april gaat een tweede groep kinderen aan de slag, daarvoor zijn al een aantal aanmeldingen. ,,De bedoeling is dat we clinics gaan geven voor de groepen 5 van de basisscholen. Kinderen uit het speciaal onderwijs zijn trouwens ook van harte welkom. We willen het laagdrempelig houden. Het gaat om het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Hierbij staat het plezier in bewegen centraal", aldus Schoeman.

Leefstijlverandering
Het programma bestaat uit tweemaal in de week sporten. Op woensdag volgen de kinderen een fitnessprogramma op maat en op vrijdag krijgen ze een sportoriëntatie-programma voorgeschoteld. Daarbij wordt de aandacht gevestigd op sporten als korfbal, atletiek, basketbal, tafeltennis, volleybal, judo, badminton, voetbal, hockey, tennis en softbal. De deelnemende kinderen zijn negen maanden actief en dat is volgens Schoeman nodig ,,om een blijvende leefstijlverandering te ontwikkelen."

Na twee van de negen maanden is de eerste lichting kinderen nog net zo enthousiast als in het begin. Een heel team aan specialisten werkt mee aan het programma: docenten bewegingsonderwijs, een oefentherapeute, een diëtiste, een bewegingstherapeut en een motorische remedial teacher. Betrokkenheid ofwel motivatie van ouders of verzorgers is vanzelfsprekend belangrijk. Er zijn dan ook vijf ouderavonden gepland.

Het programma is een onderdeel van de vorig jaar door de raad akkoord bevonden nota lokaal gezondheidsbeleid. Het gaat er om dat overgewicht bij kinderen niet zozeer vanuit de medische hoek wordt bekeken, maar er meer een benadering is vanuit een gezonde levensstijl, meedoen en plezier hebben. Voor kinderen en jongeren met (beginnend) overgewicht.

Psychisch
Wetenschapper Tamar de Vos van der Hoeven (klinische kinder- en jeugdpsychologie) benadrukt dat behalve een erfelijke aanleg en verkeerd eetgedrag ook de mate van bewegen van het kind een belangrijke rol speelt in het overgewicht. Het eerste risico van overgewicht als kind is overgewicht als volwassene. Tachtig procent van de kinderen met overgewicht heeft ook als volwassene gewichtsproblemen. ,,Overgewicht vergroot het risico op artrose, diabetes, hart- en vaatziekten en problemen door overbelasting van de gewrichten. Maar ook psychische problemen kunnen het gevolg zijn van overgewicht. Kinderen kunnen erg gepest worden over hun gewicht. Ze kunnen hierdoor bijzonder onzeker worden, weinig zelfvertrouwen krijgen en zelfs depressief worden."

Naast het aanpassen van de voeding is het belangrijk te kijken naar hoeveel het kind beweegt, aldus De Vos van der Hoeven. ,,Met kleine aanpassingen kan heel wat bereikt worden. Bijvoorbeeld het kind op de fiets naar school laten gaan zorgt al dagelijks voor beweging. Ook is het goed wanneer het kind een sportclub bezoekt. Maar hierbij is de motivatie van het kind belangrijk. Een kind dat met tegenzin sport zal er weinig baat bij hebben en er zo snel mogelijk weer mee stoppen. Sport ofwel bewegen moet passen in het leven van het kind."

Om dit voor elkaar te krijgen is het programma 'beste beentje voor' de ideale opmaat. Nadere informatie kan worden ingewonnen via info@adschoeman.com of telefoon 06-50938928, en via geert@centrumvoorbewegen.nl of telefoon 06-11006424.

* Zie ook het filmpje voor een sfeerverslag.